在火车站，大型购物中心甚至是超市里，我们应该如何面对拥挤的人群来保护自己？
冷静：开始拥挤时，我们必须始终保持冷静，不要大喊大叫或推挤别人，并设法使自己和周围的人保持冷静。
服从：服从现场管理人员的指挥和派遣，与指挥官合作以缓解交通拥堵并避免践踏事故。
避免：如果发现人满为患，则应立即避免，不要跟随。如果您在侧面发现一个坚固的物体，请紧紧拥抱它，等待机会逃脱。
保护：如果您不由自主地被拥挤在人群中，请尝试用双手在胸前支撑自己，稳稳地跟随人流移动，不要试图超越他人。
防护：如果您被拥挤到极度拥挤，请尝试在胸前保留一定的空间以防止窒息。应该做横臂的自我保护运动，用两只手将上臂平放在胸前，并尝试坚持直到情况好转。
迅速站起来：如果您被碾碎或绊倒，请寻求帮助并尽快站起来。
危急时刻的球保护：如果跌倒后无法站立，则应侧身卷曲，将膝盖并拢放在胸前，用手指交叉并用双手扣住脖子，并保护头部用你的胳膊。
